Как только ребенок появляется на свет, его необходимо немедленно окружить заботой. Для этого надо знать, в чем он нуждается в первую очередь. Если говорить коротко, это пища, сон и общение. Следует помнить, что придется часто менять пеленки - от 6 до 12 раз в день, хотя как раз об этом редко кто забывает.

Конечно, большую часть забот возьмет на себя мать, особенно если она кормит грудью. Тем не менее, если правильно представлять нужды новорожденного, матери всегда можно помочь. Она почувствует поддержку и уверенность, если будет видеть, как вы стараетесь постичь искусство ухода за ребенком. Каждая минута общения с малышом - это лишняя возможность установить дружеские отношения с ним. Вы всегда сможете легко понять, когда и в чем нуждается младенец, так как он будет сообщать об этом криком или плачем.

В среднем новорожденный питается около 12 раз в сутки, так как после появления на свет он начинает интенсивно расти. В течение нескольких первых дней масса его тела уменьшается в среднем на 10 %, но в последующие две недели восстанавливается и начинает быстро увеличиваться. В течение всего первого года жизни младенец может прибавлять до 500 г в неделю.

8 кг

Такова масса тела среднестатистического ребенка в возрасте 6 месяцев, В 18 месяцев она достигнет 12 кг.

В течение полугода ребенок может питаться только одним молоком. Затем в его рацион постепенно вводят твердую пищу. Грудное молоко и искусственные питательные смеси содержат все пищевые компоненты, необходимые малышу. Однако антитела, поддерживающие его иммунную систему, имеются только в грудном молоке.

100 кг

Такое количество экскрементов выделит организм ребенка за первые 2,5 года жизни (плюс 250 л мочи).

Сон

Ребенок должен много спать. Если его не мучают колики, о которых он извещает окружающих криком, все время, когда он не ест, он спит. Первый период жизни ребенка - это действительно очень спокойное время для родителей.

Ребенку необходимо пройти процесс восстановления после травматического появления на свет, он должен быстро расти и освоить новый способ существования в воздушной среде. Не удивительно, что малыш чувствует себя таким усталым! Однако он не может спать долго и просыпается каждые 3 или 4 часа (и днем, и ночью), а это уже вынести нелегко.

Столько часов в среднем спит ребенок в возрасте от рождения до трех месяцев.

Постепенно длительность сна будет уменьшаться, однако в возрасте трех месяцев ребенок еще будет спать не меньше 12 часов в сутки. Необходимо, чтобы к этому времени у него сложились правильные привычки и чтобы в трехмесячном возрасте он уже не будил родителей по ночам.

Многочисленные научные исследования показывают, насколько важны для нормального физического и умственного развития ребенка контакты с людьми. Особенно большое значение имеют объятия.

Разница между уютной «колыбелькой» внутри материнского организма и враждебным внешним миром слишком велика, и ребенок нуждается в постоянном утешении. Вскоре он начнет проявлять независимость, и вы сразу почувствуете это. Однако если на ранних этапах развития на плачущего ребенка не обращать внимания, он будет ощущать себя одиноким и покинутым. Если же его брать на руки, то он будет чувствовать себя в безопасности.

Большинство родителей удивляются, как много ласки необходимо ребенку, особенно в первые шесть месяцев, для того чтобы ему было комфортно.

В первые полгода жизни у ребенка будут проявляться рефлексы, связанные с обеспечением основных нужд. Это врожденные инстинкты выживания, которые сложились у человека в период становления его как биологического вида.

Сосательный рефлекс. Естественный инстинкт - ребенок сосет все, что попадает ему в рот: материнский сосок, соску, или для самоуспокоени свой палец на руке или ноге. Это ключевой инстинкт выживания, и активное сосание является свидетельством здоровья малыша.

Поисковый рефлекс. Прикоснитесь к щеке ребенка, он повернется в ваш/ сторону. Пощекочите ему губки, чтобы стимулировать сосание. Рефлекс проявляется, пока длится грудное вскармливание или кормление из бутылочки с соской.

Хватательный рефлекс. Если поместить палец в ладонь ребенка, он крепко схватит его. Малыш делает это настолько сильно, что, потянув палец вверх, можно легко приподнять ребенка. Рефлекс обычно исчезает в возрасте четырех месяцев,

Рефлекс испуга. При громком звуке или внезапном перемещении ребенок взмахивает руками с растопыренными пальцами. Затем руки возвращаются к грудной клетке, а пальцы плотно сжимаются. После этого большинство детей начинают кричать.

Шагательный рефлекс. Если малышу придать вертикальное положение так, чтобы его ножки касались твердой поверхности, он начнет совершать движения, похожие на шажки, стремясь передвинуться вперед. Рефлекс обычно исчезает к возрасту двух месяцев.

Рефлекс задержки дыхания.

У ребенка имеется защитный рефлекс, позволяющий ему какое-то время находиться под водой. Вход в его легкие автоматически закрывается, и вода в них не попадает.

В первые шесть недель новорожденный в основном приспосабливается к окружающей его действительности. Он провел девять месяцев, плавая в утробе матери, ощущая себя спокойно и комфортно. Теперь же ему приходится кричать, чтобы его покормили, успокоили, поменяли пеленку и так далее. Несомненно, появившись на свет, он переживает самый настоящий шок.

Привыкая к новому миру, малыш начинает исследовать свое тело и окружающую среду. С помощью родителей он развивается настолько быстро, как умственно, так и физически, что важные изменения можно замечать буквально каждый день.

Обычно большие изменения происходят скачками. Ребенок как будто накапливает информацию и знания, которые в один прекрасный момент позволяют ему совершить прыжок в неизвестное. Он начинает выполнять действия, о которых ни вы, ни он еще вчера не помышляли. Однако все дети разные, и развитие тех или иных навыков происходит у них неравномерно и в разные сроки. Поэтому указания и рекомендации по определению уровня развития малыша могут иметь только самый общий характер. Некоторые дети начинают ходить в 10 месяцев, но осваивают речь намного позже, другие же начинают уверенно болтать уже в 18 месяцев, но на ноги встают в возрасте около 2 лет.

Такая неопределенность делает процесс наблюдения за развитием вашего собственного ребенка чрезвычайно увлекательным. А первый год его жизни - возможно, самый волнительный период. Отец должен стремиться проводить с малышом как можно больше времени, чтобы не пропустить его первые улыбку, шаги или слова - все те события, которые навсегда запечатлеются в вашей памяти.

Необходимость ежедневно уходить на работу может стать серьезным препятствием для наблюдений за развитием ребенка. Как за ними уследить, если столько времени приходится проводить вне дома? Мать занята уходом за малышом сутки напролет и в многочисленных хлопотах может не заметить изменений, которые так важны для вас. Постарайтесь объяснить ей, как сильно вас интересуют разнообразные мелочи из повседневной действительности, и попытайтесь убедить ее вести самый простой дневник наблюдений. Большинство мамаш заявляют, что это было бы действительно хорошо,  но на это вечно не хватает времени. А между тем записи в дневнике могут держать вас в курсе всех событий, происходящих дома, а ей могут помочь выразить свои чувства, избавиться от усталости и стрессов. Кроме того, останутся реальные свидетельства развития ребенка, которые окажутся бесценными в будущем.

4 НЕДЕЛИ

Может оглядываться вокруг в поисках источника звука. Взгляд его становится внимательным и сосредоточенным, когда его кормят или с ним разговаривают. Лежа на животе, он может на минутку поднимать голову.

6 НЕДЕЛЬ

Начинает вас узнавать и улыбается, даже если с ним не разговаривать. Если же одновременно улыбаться и разговаривать с малышом, он не только улыбается, но и лепечет.

8 НЕДЕЛЬ

Умеет рассматривать свои руки, сжимая и разжимая пальцы, хватает одну руку другой. Может фокусировать взгляд на игрушке, поднесенной на расстояние примерно 20 см от его лица. Это важный период, в который вырабатываются связи между тем, что ребенок слышит, видит и осязает.

10 НЕДЕЛЬ

Начинает интересоваться тем, что происходит вокруг. Бодрствует довольно длительное время.

3 МЕСЯЦА

Смотрит вверх, когда его кормят. Начинает предвкушать удовольствие: приходит в возбуждение при виде бутылочки с едой.

4 МЕСЯЦА

Начинает интересоваться новыми предметами и пытается засунуть их в рот. Любит подпрыгивать, если его держат под мышками в вертикальном положении. Начинает отталкиваться коленями, ступнями и плечами, как будто готовясь ползать. Легко фокусирует взгляд на разных предметах. Берет в руки и исследует игрушки. Может выражать неудовольствие криком, если родители выходят из комнаты.

5 МЕСЯЦЕВ

Мышцы спины становятся достаточно крепкими, теперь ребенок может сидеть. Он с удовольствием проводит много времени в новом положении, В этот период в основание спины необходимо подкладывать опору (например, подушку). Ребенок может поворачивать голову в разные стороны.

6 МЕСЯЦЕВ

Приходит в возбуждение, если слышит голос хорошо знакомого человека. Он уже умеет смеяться, радоваться и действует руками при исследовании разнообразных предметов. Удерживает и достает игрушки одной или двумя руками. Лежа на животе, может приподниматься на руках, высоко поднимая голову и грудь.

7 МЕСЯЦЕВ

Начинает совершать мелкие и точные действия пальцами. Произносит односложные слова, а также слова из повторяющихся звуков, такие как «ма-ма», «папа», «ба-ба». Учится пользоваться ложкой. Может стоять на четвереньках, опираясь только на одну руку.

8 МЕСЯЦЕВ

Может сидеть длительное время без опоры. Собирает предметы, наклоняясь из сидячего положения в разные стороны. Стоя на четвереньках, выполняет самые разнообразные движения (вращается, отталкивается, перекатывается). Начинает ползать или перемещается по полу «по-пластунски», лежа на животе.

9 МЕСЯЦЕВ

Может вставать на ноги, опираясь на мебель. Активно ползает. Некоторым детям нравится ползать задом наперед. Узнает свое имя. Играет в прятки. Получает удовольствие от пищи, которую едят руками. Умеет указывать на предметы, хлопать в ладоши и махать рукой на прощание.

10 МЕСЯЦЕВ

Уверенно стоит на ногах, но все еще не может удерживать равновесие. Может разгибать пальцы и выпускать из рук предмет, обожает бросать только что подобранные вещи. Понимает значение слов «нет» или «нельзя».

11 МЕСЯЦЕВ

Начинает делать первые шаги, часто оступается и падает. Держась за мебель, уверенно обходит ее приставными шагами.

12 МЕСЯЦЕВ

Уверенно стоит и делает самостоятельно несколько шагов. Может собирать мелкие предметы. Любит бросать игрушки, наполнять и опустошать контейнеры. Произносит первые настоящие слова, различает предметы и людей. Может по просьбе дать тот или иной предмет. Слушает и концентрирует внимание на знакомых вещах во время чтения книжки. Когда его обнимают, отвечает крепкими объятиями.

В первые часы жизни новорожденный, услышав вашу речь, может повернуться к вам. Конечно, он не видит вас отчетливо, но зато отличает ваш голос. Вы его отец, и большую часть времени, находясь в утробе матери, он слышал ваш голос, проникавший извне. Вот почему среди множества других звуков окружающего мира он уверенно узнает вашу речь. Вы присутствовали в его жизни и составляли часть его привычного мира еще до появления на свет. Ваши отношения уже установились, и теперь зависит от вас, в каком направлении они будут развиваться.

Сначала вы можете испытывать что-то вроде неловкости из-за того, что у вас как будто нет никакой значимой роли в этот период роста ребенка. Вы можете только помогать своей жене. В это время ребенок больше зависит от матери, которая кормит его. Так как же укрепить отношения с ним?

Как уже сказано, малыш прекрасно распознает ваш голос, который слышал, находясь в утробе матери. В то время он лучше различал звуки низких частот, поэтому ваш голос он слышал лучше, чем более высокий материнский, хотя тот и поступал к нему по более короткому пути. Ситуация никак не изменилась и после рождения. В первые недели и месяцы жизни он знает, что вы рядом, хотя более тесные отношения пока складываются у него с матерью, которая обеспечивает его самым необходимым - пищей.

Таким образом, то, как распорядиться ограниченными возможностями в установлении отношений с вашим малышом, которые существуют у новоявленных отцов, теперь зависит от вас. Главное, необходимо понять, как это можно сделать.

■ Ключевой момент - держаться как можно ближе к нему. Новорожденный ребенок видит не дальше 20 см от своего лица, поэтому помогите ему увидеть вас. Известно, что младенцы могут имитировать выражение отцовского лица (передразнивать) уже через несколько часов после появления на свет. Этот факт является свидетельством не только того, что дети рождаются более развитыми, чем мы думаем, но и того, что отношения отца с ребенком формируются непосредственно сразу после рождения.

■ Несмотря на то что чувство осязания у новорожденного развито еще не окончательно, ваше колючее лицо ребенок, несомненно, будет воспринимать совершенно не так, как материнское. Прижимая его к себе, делайте это осторожно, чтобы не поцарапать его нежную кожу.

■ Что касается запаха, то ребенок способен воспринимать его, еще находясь в организме матери. Однако ваш запах туда не проникал, поэтому почаще носите малыша на руках, чтобы он запомнил его.

■ Если носить ребенка на руках и слегка укачивать его, связи между вами и ним, несомненно, укрепятся. Кроме того, это способствует развитию у малыша чувства равновесия.

■ С ребенком необходимо разговаривать. Дети любят слышать речь и пение родителей, нежно обнимающих их. Чтобы установить более крепкие связи, сделайте вид, что кормите ребенка. Когда он нуждается в выражении вашей любви или успокоении, дайте ему пососать мизинец.

 «Как вы себя чувствуете?» - этот вопрос нечасто задают новоявленным отцам в первую неделю после рождения в семье малыша. А если и задают, то не слишком внимательно слушают ответ. Это, скорее всего, дань вежливости, нежели неподдельный интерес к истинному положению дел. В конце концов, не они, а их жены испытывали в течение нескольких месяцев постоянные неудобства и дискомфорт во время беременности, непереносимые боли во время родов, а впереди еще долгие месяцы кормления грудью, истощающего организм. Однако здоровье мужчин - это сейчас горячая тема, которой посвящены многочисленные исследования.

Долгое время считалось, что послеродовая (постнатальная) депрессия свойственна только женщинам, однако современные исследования показывают, что этот недуг поражает и мужчин. В Великобритании обследование 8 тысяч отцов в течение восьми недель после рождения ребенка показало, что I из 25 мужчин страдает от депрессии. Сравнительный анализ среди женщин выявил, что в состоянии депрессии оказалась I роженица из 10. Безусловно, сначала речь идет о трудностях и дискомфорте, переносимых мужчинами. Однако если эти ощущения не проходят, возможно развитие самой настоящей депрессии, которая приводит к тому, что отец может покинуть семью. Одновременно было выявлено, что депрессия у мужчин отрицательно влияет на развитие их сыновей, которые с самых ранних пор испытывают большое влияние со стороны отцов. Самой острой проблемой мужчин, в отличие от женщин, является их нежелание обращаться за медицинской помощью. Однако депрессия - это совсем не то, чего надо стыдиться. В большинстве случаев достаточно пройти простой курс лечения, и она проходит.

Одно только присутствие при родах вызывает широкую гамму эмоций, а недели и месяцы воспитания ребенка значительно расширяют их спектр. Радостное возбуждение от ожидания рождения ребенка и гордость, переполняющая молодого отца, держащего новорожденного на руках, могут быстро смениться чувствами неуверенности в себе, обиды и обозленности. Об этом свидетельствуют научные факты.

Вдобавок к возросшей ответственности у вас становится гораздо меньше свободного времени, денег и сил, чем раньше. Если вы не присутствовали при родах, у вас может развиться чувство вины. А если присутствовали, вы можете почувствовать себя виноватым, что ваша супруга была вынуждена пройти через такое тяжелое испытание. Если роды были трудными и вам пришлось, облачившись в белый халат, сильно переживать за исход дел на операционном столе, вокруг которого священнодействовали врачи и медсестры, у вас может развиться самый настоящий шок, длящийся несколько дней. Некоторые отцы недовольны тем, кто у них родился, так как они действительно желали ребенка строго определенного пола. Другие счастливы, но проявляют беспокойство, что не испытывают всепоглощающей любви к новорожденному, ведь по их представлениям она должна была немедленно возникнуть сразу после появления ребенка на свет.

Таким образом, рождение ребенка вызывает самые разнообразные эмоциональные состояния у его отца.

Однако вы мужчина и по общепринятым меркам должны быть сильным, немногословным, способным справиться с любыми трудностями. Вам позволительно проронить несколько слезинок в момент появления ребенка на свет, но не более того. Вот то, что ожидают от вас и члены семьи, и друзья, и даже ваша супруга.

К счастью, большинство мужчин благополучно справляются с эмоциями, вспыхивающими в них в течение первых нескольких недель, и в дальнейшем начинают получать удовольствие от общения с новорожденным ребенком.

Самый простой и удачный способ преодоления возникших трудностей - принять активное участие в уходе за малышом. Необходимо смириться с тем, что теперь новый член семьи будет постоянно находиться в центре внимания. Чем больше практических навыков по уходу за ребенком вы приобретете к этому времени, тем быстрее вас минует стресс, повысится самооценка, а чувство уверенности возрастет.

Вскоре вы ощутите, что все признаки любви в виде поцелуев, объятий и улыбок возвращаются назад.