Послеродовая депрессия у женщин

После рождения маленького человечка, гормональные изменения в организме новоиспеченной мамочки сильно влияют на ее нервную систему.

Поэтому эти воздействия по праву можно назвать одной из причин возникновения послеродовой депрессии. Ко всему этому еще и ответственность за маленькую беспомощную кроху, недосыпания, затяжное утомление от постоянных забот. Совсем не удивительно, что послеродовая депрессия наблюдается у семи из десяти родивших мамочек.

Причины послеродовой депрессии:

• гормональные перестройки в организме женщины после родов;
• для молодой мамы, роды - это определенная стрессовая ситуация;
• утомление у женщин, тянет за собой стресс и эмоциональную неуравновешенность.

Сколько длится депрессия?

Если Вас мучает послеродовая депрессия больше двух недель и не проходит сама, стоит обратиться за помощью к врачу. Если вовремя не начать лечение, затянувшаяся депрессия, может долго длиться и перейти в тяжёлую форму - послеродовой психоз.

Поэтому длительность и лечение зависит только от Вас.

Молодой маме стоит быть готовой к новым заботам, ведь рождение малыша – это приятные хлопоты.

Как победить послеродовую депрессию?

Вопросом о том, как избавить себя от послеродовой депрессии, задаются многие мамы, уставшие от тревоги и волнения.  Ищите соратника в борьбе с этим недугом в своем маленьком чаде. Ведь прикладывание малыша к груди, способствует не только выработке молока, но стабилизирует психоэмоциональное состояние мамочки. В первые дни после рождения прикладывайте малыша к груди как можно чаще.

Обращайтесь за помощью к близким людям.  Сон или прогулка на свежем воздухе, для уставшей мамочки, лучшее лекарство в борьбе с депрессией.

И еще, послеродовую депрессию можно самостоятельно преодолеть, однако не во всех остаются силы на себя. Не замыкайтесь в себе, обращайтесь за помощью к врачу.