Врачи выделяют такие периоды восстановления мамочек: ранний послеродовой период и поздний послеродовой период. 
Ранний послеродовой период начинается сразу после рождения малыша - это первые 2 часа после родов. У роженицы возможны осложнения, поэтому первые два часа мамочка находится в родильном блоке под наблюдением врача.
Молодую маму переполняют чувства радости, ей хочется на весь мир кричать о рождении крохи, но после физической работы, хочется и отдохнуть. Однако очень важно найти в себе силы и не уснуть, впервые два часа после родов. Маме необходимо последить за своим состоянием здоровья, и при первых изменениях: головной боли, головокружение, тошноте, сразу же обратиться за помощью к доктору.
В целях профилактики послеродового кровотечения на область матки кладут емкость со льдом. Для того чтобы не заморозиться, кладите лёд на свернутую вдвое простыню. Держите лёд 10–15 минут с небольшим перерывом в 5–8 минут в течение 1,5–2 часов.

Поздний послеродовой период не менее важный и ответственный этап в жизни молодой матери. В этот период внутренние органы женщины возвращаются к своему прежнему состоянию.
Матка начинает сокращаться сразу после рождения малыша, и уже через 4 недели ее размеры уменьшатся. После родов стенки влагалища будут отечными, однако к концу послеродового периода отек исчезнет.
После выписки из роддома мамочкам не стоит откладывать визит к гинекологу, особенно, если вам делали кесарево сечение. Доктор должен осмотреть Вас, чтобы исключить или вовремя диагностировать такое заболевание, как эндометрит.
Если Вас беспокоят болезненные ощущения внизу живота или шва, выделения из половых путей с неприятным запахом немедленно обратитесь к доктору.
Если Вы кормите малыша грудью - менструация будет отсутствовать. Если мама не кормит кроху грудью, менструация возобновится через 6-10 недель после родов.
Но! овуляция может начаться раньше, чем менструация, поэтому при отсутствии контрацепции, можно забеременеть.