Экспресс курсы подготовки к родам

Экспресс курс рассчитан для будущих мам, у которых большой срок беременности больше 34 недель.

Курс состоит из шести занятий, он включает в себя лекции и практические занятия о беременности, родах и послеродовом периоде.

Занятия проходят в группах по интенсивной методике. Беременные могут посещать весь

экспресс курс или оставить свой выбор на отдельных занятиях.

Беременность. Будущим мамам рассказывают, что можно сделать для  оздоровления организма во время беременности, что необходимо кушать,  какая гимнастика подойдет именно Вам, как правильно закаляться, для чего необходим массаж.

Роды. На курсах психологически и физиологически готовят молодых мам к родам, выбирают правильные родовые позиции, учат правильному дыханию, рассказывают, зачем нужен массах промежности, рассказывают о партнерских родах.

Послеродовой период. Правильное восстановление женщин после родов, послеродовая диета при грудном вскармливании, уход за грудничком.

Посещая экспресс курсы, Вы сможете преодолеть страх перед рождением ребенка, и правильно подготовиться к родам.