Подготовка перед родами

На последней недели беременности будущая мамочка должна быть готова к тому, что ей придется в любой момент, немедленно отправиться в роддом.

Было бы хорошо, если бы муж, помог добраться Вам в больницу.

Важно, чтобы у Вас уже были подготовленные вещи для новорожденного и для себя. Следует заранее собрать сумку в родильный дом и поставить ее в коридоре, чтобы во время схваток не бегать по дому, собирая необходимые вещи.

Возьмите с собой: халат, удобную ночную сорочку, зубную пасту, щетку, бумагу, мыло, зеркало, пеленки, распашонки, полотенца, тапочки – все это, непременно понадобятся Вам в роддоме.  Не забудьте паспорт и страховой полюс.

Не стоит бояться родов, ведь страх приведет к замедлению раскрываемости шейки матки – тогда Ваши роды могут затянуться на несколько часов. Вспомните все, чему Вас учили на курсах подготовки к родам, переборите страх. Даже если, это у вас первые роды, не бойтесь, постарайтесь вспомнить самовнушение, оно обязательно поможет Вам расслабиться во время родов.

Пред родами обязательно пройдите полную санацию родовых путей, чтобы не заразить новорожденного малыша.

До рождения малыша подумайте о детской комнате. Если он будет жить вместе с Вами, сделайте в этой комнате ремонт. Постарайтесь не загромождать комнату младенца мебелью. Желательно чтобы в комнате был стол для пеленания малыша, и тумбочка для принадлежностей туалета ребенка.

На последнем месяце беременности будущим мамам часто назначают лекарства, для усиления раскрытия матки, если в этом есть необходимость.

Уделяйте должное внимание своему рациону питания, переключитесь на кисломолочные продукты, а вот мясо, рыбу, яйца сведите к минимуму. Кушайте больше витаминов: овощи и фрукты.