Психопрофилактическая подготовка к родам

Психопрофилактическая подготовка будущей мамы к родам – это специальные занятия, которые проходят в женской консультации.

Занятия проводятся с целью подготовки беременной к активному и осознанному участию в родах, снятия страха перед болью при родах, воспитания чувства уверенности в своих силах.

Психопрофилактическую подготовку должны проходить все беременные женщины. Подготовку проводит доктор, он пытается выяснить у будущей мамы ее отношение к беременности и опасения.

За пять недель до родов с беременной проводят специальные занятия, их всего пять, каждое проводится один раз в неделю.

1 занятие – доктор кратко рассказывает об анатомии женских половых органов, об изменении в организме во время беременности и родов и физиологическом протекании родов, о схватках и периодах родов.

2 занятие – беременной разъясняют, ее поведение с момента появления схваток на протяжении I периода родов, учат специальным приемам, которые направлены на ослабление болевых ощущений. Во время схваток необходимо: успокоиться, ритмично  дышать, кончиками пальцев поглаживать нижнюю половину живота в направлении от средней линии живота над лобком снаружи вверх.

3 занятие – беременных знакомят с особенностями поведения роженицы на II периоде родов. Чтобы усилить результативность потуг после глубокого вдоха необходимо задержать дыхание на 10секунд – это способствует повышению мышечного напряжения, повторять 2-3 раза в течение схватки.

Чтобы уменьшить силы потуги во время выведения головки плода, следует постараться расслабить все мышцы.

4 занятие – будущим мамам рассказывают о порядке поступления в роддом и особенностях раннего послеродового периода.

5 занятие – закрепления полученных навыков.