Курсы подготовки к родам

Чтобы застраховать себя от возможных неожиданностей во время родов, будущие мамы отправляются на курсы подготовки беременных.

Зачем нужны курсы для будущих мам?

На курсах Вы получите много полезной и интересной информации не только о физической стороне родового процесса, но и о его психологической составляющей. Теоретические и практические занятия помогут вам преодолеть необоснованные страхи перед родами.

На практике Вы будите тренировать дыхание, моделировать поведение во время родов, пробовать разные родовые позиции, учиться справляться с болезненными ощущениями, правильно сжимать мышцы живота.

На курсах подготовки к родам, Вам помогут подобрать правильную дородовую и послеродовую гимнастики.

Как проходят курсы?

Обычно дородовые курсы по подготовке к родам проходят в специально оборудованном зале, со всеми необходимыми наглядными пособиями и образцами.

Курсы рассчитаны на 10 -12 занятий, которые делятся на две части: первая посвящается беременности и родам, вторая – уходу за грудничками.

Как правило, лекции читает не один человек, на занятие приглашают: акушер-гиниколога, детского педиатра, неонатолога, психолога, инструктора по фитнесу.

Выбирая курсы дородовой подготовки, поговорите с теми мамочками, которые проходили этот курс и проверили на личном опыте его программу.